Michaela Albrecht

Als psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie ist es mir ein Anliegen Menschen dabei zu begleiten, neue Wege im Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden – achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Sie sich ernst genommen, verstanden und gesehen fühlen.

 

Meine therapeutische Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, die ich individuell an Ihre Anliegen und Bedürfnisse anpasse. Therapie ist für mich kein starres Konzept, sondern ein lebendiger Prozess, den wir gemeinsam gestalten – mit Offenheit, Vertrauen und dem Mut, auch einmal neue Perspektiven einzunehmen.

 

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt neben der Einzeltherapie auch auf der Gruppentherapie sowie dem Einsatz von Entspannungsverfahren, die helfen können, innere Ruhe und Stabilität zu fördern.

 

Im Zentrum meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass jeder Mensch wertvolle Ressourcen in sich trägt. Manchmal geraten diese aus dem Blick – mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, diese (wieder) zu entdecken und zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir praktische und alltagstaugliche Lösungen, die Ihnen helfen, langfristig selbstbestimmt mit Belastungen umzugehen – im Sinne einer echten Hilfe zur Selbsthilfe.

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Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.